Laëtitia Bône
Mouvements de vie
Accompagnement vers le bien-être du coeur et du corps
06 23 04 19 80
Danser au rythme des Saisons
Stages de reconnexion à la nature, en mouvements
Recontacter en nous les rythmes de la nature est essentiel. Chaque saison correspondent à des moments de vie :
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Le réveil au printemps
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L'expression de la joie en été
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L'abandon de choses à l'automne
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Le besoin de repos en hiver
Participer à un atelier de reconnexion à la nature en mouvement c'est goûter les rythmes naturels en prenant le temps de les vivre corporellement et en présence des éléments.
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Lors de chaque stage, nous aborderons :
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Méditation guidée,
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Etirements
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Travail d'ancrage,
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Respiration, expression, célébration
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Danse libre et sensitive, en lien avec les énergies du moment.
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Restitution en forêt
Vous n'avez besoin d'aucune condition physique particulière pour pouvoir y participer... C'est avant tout un temps pour soi, de retour à soi. C'est prendre le temps d'observer ce qui se passe en nous. C'est s'harmoniser avec les rythmes naturels, les saisons , la vie... Se rapprocher ainsi des forces de la nature, nous permet d'accéder à un mieux être et de renouer avec notre essence...
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Tarif : 40 € par stage et par personne
En forêt
En individuel ou en petits groupes
"Le simple fait d'être présent dans la nature, avec tous nos sens pleinement en éveil, peut avoir un effet de guérison remarquable et animer en nous notre lien profond avec tous les êtres vivants… La forêt nous offre de merveilleux cadeaux."
(M. Amos Clifford)
Être immergé dans la nature, dans la forêt, c'est recevoir un soin énergétique, un nettoyage émotionnel, une libération du mental, une activation de l'énergie vitale. Activer ces bienfaits en conscience permet de retrouver la Nature qui est en nous, de prendre soin de nous et donc de la Nature.
Différents accompagnements sont possibles :
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Bain de forêt :
Il s'agit d'expérimenter les pouvoirs de guérison de la nature :
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Marche en conscience,
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Méditation guidée,
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Eveil des sens,
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Exercices de reconnexion aux arbres.
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Groupe entre 3 et 6 personnes
Durée : 2h
Tarif : 40 € par personne
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Danse avec les arbres
Il s'agit d'expérimenter les pouvoirs de guérison de la nature en mouvement :
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Activation énergétique,
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Modules dansés,
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Danse intuitive guidée,
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Méditation guidée
Groupe entre 3 et 6 personnes
Durée : 2h
Tarif : 40 € par personne
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Retraite
En individuel ou en petits groupes
